신체이형장애(BDD) 외모강박증의 원인과 치료

2023.05.16 - [시사정보] - 구제역이 사람에게도 전염이 될까?

목차

 

신체이형장애란?

외모강박증이라고도 불리는 신체이형장애(BDD)는 자신의 외모에 대해 과도하게 집착하고 걱정하는 정신 건강 상태입니다. 신체이형장애가 있는 사람들은 자신의 외모가 결함이 있거나 흉하다고 생각하며, 이로 인해 우울증, 불안, 사회적 위축과 같은 다른 정신 건강 상태를 경험할 수 있습니다.
신체이형장애의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 유전적 요인과 환경적 요인 모두가 기여할 수 있는 것으로 생각됩니다. 신체이형장애는 청소년기와 성인기에 시작되는 경향이 있습니다.
신체이형장애는 치료가 가능한 상태입니다. 치료에는 일반적으로 약물과 심리 치료가 모두 포함됩니다. 약물은 우울증과 불안과 같은 신체이형장애의 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심리 치료는 신체이형장애에 대한 생각과 행동을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.

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신체이형장애의 증상은?

다음은 신체이형장애의 몇 가지 증상입니다.
자신의 외모에 대해 과도하게 집착하거나 걱정합니다.
자신의 외모가 다른 사람들에게 혐오스럽거나 받아들여지지 않을 것이라고 걱정합니다.
거울을 자주 보거나 옷을 자주 입습니다.
자신의 외모를 바꾸기 위해 성형 수술이나 다른 절차를 고려합니다.
사회적 상황을 피하거나 직장을 잃습니다.
우울증이나 불안과 같은 다른 정신 건강 상태를 경험합니다.

 

신체이형장애가 있는 경우 다음을 경험할 수도 있습니다.

자신의 외모에 대해 끊임없이 생각합니다.
자신의 외모가 결함이 있거나 흉하다고 생각합니다.
자신의 외모에 대해 다른 사람들이 무엇을 생각할지 걱정합니다.
자신의 외모를 바꾸기 위해 극단적인 조치를 취합니다.
사회적 상황을 피합니다.
우울증이나 불안을 경험합니다.
신체이형장애가 있는 경우 도움을 받을 수 있습니다. 의사나 정신 건강 전문가와 상담하여 치료 계획을 세울 수 있습니다.

신체이형장애의 원인은?

신체이형장애(BDD)의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 유전적 요인과 환경적 요인 모두가 기여할 수 있는 것으로 생각됩니다. 신체이형장애는 청소년기와 성인기에 시작되는 경향이 있습니다.
신체이형장애의 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 가족력
• 정신 건강 문제의 병력
• 낮은 자존감
• 외모에 대한 스트레스
• 성희롱이나 성폭행

신체이형장애가 있는 경우 도움을 받을 수 있습니다. 의사나 정신 건강 전문가와 상담하여 치료 계획을 세울 수 있습니다.

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신체이형장애의 치료는?

신체이형장애(BDD)는 치료가 가능한 상태입니다. 치료에는 일반적으로 약물과 심리 치료가 모두 포함됩니다. 약물은 우울증과 불안과 같은 신체이형장애의 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심리 치료는 신체이형장애에 대한 생각과 행동을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.

신체이형장애에 대한 치료에는 여러 가지 유형이 있습니다.

• 약물 치료: 항우울제와 항불안제는 신체이형장애의 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  심리 치료: 인지 행동 치료(CBT)와 인지 격리 치료(IPT)는 신체이형장애에 대한 생각과 행동을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 사회화 훈련: 사회적 기술을 향상시키는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 사회적 위축을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 지원 그룹: 신체이형장애를 앓고 있는 다른 사람들과 이야기하는 것은 격려와 지원을 제공할 수 있습니다.
  신체이형장애가 있는 경우 도움을 받을 수 있습니다. 의사나 정신 건강 전문가와 상담하여 치료 계획을 세울 수 있습니다.
  
  

신체이형장애(BDD)에 대한 지원은?

신체이형장애(BDD)가 있는 경우 도움을 받을 수 있습니다. 다음은 신체이형장애에 대한 지원을 받을 수 있는 몇 가지 장소입니다.

• 의사: 의사는 신체이형장애가 있는지 확인하고 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
  정신 건강 전문가: 심리학자, 정신과 의사 또는 상담사는 신체이형장애에 대한 생각과 행동을 바꾸는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 지원 그룹: 신체이형장애를 앓고 있는 다른 사람들과 이야기하는 것은 격려와 지원을 제공할 수 있습니다.
  온라인 커뮤니티: 온라인 커뮤니티는 신체이형장애에 대한 정보를 찾고 다른 사람들과 연결할 수 있는 좋은 장소가 될 수 있습니다.

신체이형장애가 있는 경우 혼자가 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 도움을 받을 수 있으며, 당신은 이 상태를 극복할 수 있습니다.

 

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